top of page
IMG_7670.jpg

Itt tudományos cikkeket olvashatsz az MBSR-ről.

Ito, Y., Browne, CA és Yamamoto, K. A mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) hatása a mindfulnessre és a jóllétre rendszeres és kezdő meditálók esetében. Mindfulness 13, 1458–1468 (2022). https://doi.org/10.1007/s12671-022-01888-6

de Vibe, M., Bjørndal, A., Tipton, E., Hammerstrøm, K. és Kowalski, K. (2012), Mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) a felnőttek egészségének, életminőségének és társas működésének javítása érdekében. Campbell Systematic Reviews, 8: 1-127. https://doi.org/10.4073/csr.2012.3

Javadzade, N., Esmaeili, SV, Omranifard, V. és munkatársai. A mindfulness-alapú stresszcsökkentő (MBSR) program hatása a depresszióra, az érzelemszabályozásra és az alvási problémákra: randomizált, kontrollált vizsgálat depressziós idősek körében. BMC Public Health 24, 271 (2024). https://doi.org/10.1186/s12889-024-17759-9

Salajegheh, Z., Ahmadi, A., Shahrahmani, H. és munkatársai. A mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) hatása a policisztás ovárium szindrómában (PCOS) szenvedő nők aggodalmaira. BMC Psychiatry 23, 185 (2023). https://doi.org/10.1186/s12888-023-04671-6

Sentin, I., Metin Camgoz, S., Bayhan Karapinar, P. és mások. Vajon a tudatos jelenlét számít-e a munkavállalói eredmények szempontjából? Hatásainak vizsgálata az észlelt stresszen keresztül. BMC Psychol 13, 295 (2025). https://doi.org/10.1186/s40359-025-02626-y

bottom of page